A boa dica

 

Ao contrário dos refrigerantes,

ninguém sente culpa ao tomar um refrescante e saudável suco de frutas, certo?

Claro, a gente sabe que contém vitaminas,nutrientes etc etc. 

Mas,vamos combinar que tudo tem calorias, não é?

Abaixo, depois de uma pesquisa,

coloquei a quantidade de calorias que cada suco contém.

Vamos escolher os mais magros de vez em quando?

Os sucos:
• Laranja: 174 calorias
•Tangerina: 160 calorias
• Laranja com manga: 198 calorias
• Goiaba: 86 calorias
• Caju: 92 calorias
• Graviola: 94 calorias
• Melancia: 96 calorias
• Abacaxi com hortelã: 100 calorias
• Açaí: 116 calorias

• Melão: 60 calorias
• Morango: 78 calorias
• Maracujá: 80 calorias